最近のラン。
昼間は避けていましたが久々午前中にいってまいりました。暑い。
夜は人気のないタイミングを見計らってますが黒系の衣装しかないのでチャリとかに轢かれそうになるのでナイトランはちゃんとそれ用の対策をした方がいいと痛感…。
3日に一度のペースでガッツリと下半身のストレッチをやり始めてからしばらくたちますが効果があるのか、膝足首共に調子がよろしい！
今年はじめは10キロそこそこが限界でしたが最近は15キロ超えに成功！積み重ねの成果をニンマリと感じている今日この頃です。
集中力がない
そして何故だか今週は気分がのらずギターを弾いていても集中力が足りない日々が続きました。そんな時は抗わずに本でも読んだり手帳を眺めてやる事整理したりちょっとダラっとしてます。
そしてBGMはコレだ！いつでも会いたいBlack Sabbath！
ドロドロサウンドが気分を更にドロドロにしてくれます！そして寝るに限る！
Red Ball BulletCD販売中！
